Te is küzdesz az állandó fáradtság ellen?

 

Miért jó nekünk az állandó rohanás?

Egyre jobban gyorsuló világban élünk. Ha körülnézünk, mindenhol ennek a nyomait látjuk.

Egyre több menő tárgyat „kell” beszerezni magunknak, vagy a családunknak. Hiszen „csak lépést akarunk tartani a fejlődéssel”. De ahhoz, hogy mindig eléggé lépést tarthassunk, jócskán fel kell pörögnünk.

Kávé, koffein, kóla, energia italok, hogy mindig topon legyünk. Gyors ételek, mert nincs időnk rendesen megebédelni…

Mindezek ellenére, mégis állandó fáradtsággal küzdünk.

De vajon miért választjuk a rohanás életmódját?

Választhatnánk mást is?

Ez nem egyszerű kérdés. Mégis: van (vagy inkább lenne) választási lehetőségünk.

Ha akarjuk, választhatjuk azt, hogy tudatosabban, és egy kicsit lassabb ütemben élünk, mint azt a környezetünk diktálná.

De hát mindannyiunkat erre neveltek: legyen jó munkád, dolgozz keményen, vedd meg álmaid házát, fizesd érte 30 évig a hitelt, és ezért dolgozz még keményebben. Legyen jó autód, mindig a legújabb telefonod, és modern számítógéped.

Vásárolj olyan termékeket (sokat), amitől egyre könnyebb, és kényelmesebb lesz az életed, még akkor is, ha ez nagyobb terhelést jelent a környezetednek, és ráadásul végső soron Neked magadnak is.

Hiszen mindez pénzbe kerül. Sok pénzbe. Ahhoz, hogy ezt meg tudd teremteni, még keményebben kell dolgoznod.

És ha végre megvetted, amit akartál, ott vannak az újabb dolgok ismét.

Hogyan hat az állandó rohanás és fáradtság az anyákra?

Nekünk, anyáknak még ott vannak mellé a gyerekek. Akiknek szintén meg kell teremtenünk a lehető legtöbbet, amit csak tudunk.

És a háztartás.

Így nem csoda, ha a legtöbb anya állandóan túlterhelt, és fáradt. Mindig valami miatt hajtani kell.

Nincs idő arra, hogy megálljunk, pihenjünk, és kicsit elgondolkodjunk.

Ha véletlenül akadna egy perc szabad időnk, azt biztosan azonnal lefoglalnánk feladatokkal.

Ennek a „divatnak” az eredménye, hogy rengeteg fáradt, túlterhelt, túlhajszolt, és szorongó ember él a világban.

Az embereknek nincs többé idejük arra, hogy meggyógyuljanak, és újra kiegyensúlyozottá váljanak.

Ráadásul rengetegen még azt sem tudják, hogyan lehet a stresszt hatékonyan kezelni.

Folyamatos a stabilitás, és biztonság hiánya az életükben. Képtelenek megtalálni a saját lelki békéjüket. Ez előbb-utóbb teljesen tönkre teheti az élet minőségét is.

Nézz rá a naptáradra:

  • Mivel töltötted az elmúlt egy hónapodat?
  • Mivel foglalkoztál a legtöbbet?
  • Mi vitte el a legtöbb energiádat?
  • Mi az, amit ezek közül kihagyhattál volna, és szívesen hanyagolnál a jövőben (a saját érdekedben)?

Kezdj „időt teremteni magadnak”

  • Időt arra, hogy pihenj.
  • Arra, hogy gondolkodj.
  • Arra, hogy önmagaddal légy.
  • Hogy megtaláld, ami igazán fontos számodra.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokkal töltsük, amivel nem is szeretnénk igazán.

Te hogyan szoktad kipihenni magad, mikor már igazán fáradt vagy?

Ha szeretnéd egy igazán hatékony, gyors, és egészséges módját megismerni a fáradtság, és az energia hiány leküzdésének, akkor az Anyamentő Egyéni Foglalkozások keretében szívesen megmutatom, és megtanítom Neked az EFT -t

 

Ezek a cikkek is érdekelhetnek