Itt olyan cikkeket olvashatsz, amelyek azzal foglalkoznak, hogyan válhatsz boldogabbá, felszabadultabbá.
- Hogyan találhatod meg az életcélod?
- Hogyan találhatod meg a középpontod?
- Vagy éppen csak azt, hogy mi az, ami fontos számodra az életben?
Mindezt azért, hogy egyre vidámabb, kiegyensúlyozottabb, és boldogabb életet élhess…És persze nem utolsó sorban azért is, hogy példát mutathass a gyerekeidnek, hogyan is kell ezt (jól) csinálni. 🙂
Hogyan működik az agyunk, mikor valami új dolgot tanulunk?
Hogyan tanulunk új dolgokat? Hogyan tanuljuk meg, hogy valami negatív, pozitív, vagy új dolog az életünkben? Ha valami új
Olvass tovább >>
Hogyan állhatsz neki az érzelmi nagytakarításnak?
A negatív érzések rabságában Ha jobban megfigyeljük, az egész világ érthetetlen, logikátlan, és véletlenszerű akkor, ha a környezetet okoljuk
Olvass tovább >>
Hogyan állapíthatod meg a saját stressz szinted?
Az “Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?” című cikkben arról volt szó, mennyire fontos, hogy
Olvass tovább >>
Tudunk változtatni nem szeretett negatív érzéseinken, és viselkedésünkön?
Mindenkinek vannak negatív érzések a tarsolyában. Olyan negatív érzések, tulajdonságok, viselkedési formák, amiket nem szeret magában. Nem büszke
Olvass tovább >>
Tudtad, hogy a tökéletességre törekvő anyákat hamarabb utoléri a depresszió? Miért?
A maximalizmus közös vonásai A tökéletességre törekvő emberek közös tulajdonsága, hogy nagyon képzettek, tehetségesek, sok mindent képesek elérni az
Olvass tovább >>
Te is maximalista vagy?
Hogyan hátráltat a maximalizmus az életben? Hogy Te nem is vagy maximalista? Csak igényes? Vagy egy “kicsit keményebb magaddal”
Olvass tovább >>
Munka, VAGY család? Munka, ÉS család? Lehet ezek között egyensúlyt találni családanyaként?
Gyakran azt mondják, hogy nem. A nőknek egy bizonyos életszakaszban választaniuk kell: vagy a munka, vagy a család. A
Olvass tovább >>
Mondj egy „jobban érzem magam” történetet!
Boldogság, vagy boldogtalanság? Ki dönti el? Nem vagy képes boldogtalan lenni, ha nincs mellé egy boldogtalan történeted is. Ha
Olvass tovább >>
Mivel ajándékozhatod meg saját magad az ünnepek alatt?
A karácsonyi időszak különösen megterhelő, és fárasztó lehet az anyáknak. Kitalálni, hogy ki milyen ajándéknak örülne a szűkebb, és
Olvass tovább >>
Mit jelent a stressz az életünkben, és tudunk-e hatékonyan tenni ellene?
A stressz jelentése és jelentősége A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés
Olvass tovább >>