22 kérdés + 5 azonnali gyakorlat a türelemért
- Hogyan reagálhatsz a kritikus helyzetekre higgadtan és türelmesen?
- Hogyan NEM fogsz felrobbanni azokban a helyzetekben, amik eddig idegesítettek?
- Hogyan tudod VÉGRE megállni, hogy ne veszekedj annyit?
- Szeretnéd azt is megérteni, mi a türelmetlenséged oka?
- HOGYAN szeretnél tenni ellene, hiszen bizonyára már sok mindent próbáltál?
Tudd meg ebből az e-bookból:
Úgy tűnik, minden türelmetlenné tesz: az életünk üteme, az új technológiák, a stressz, hogy túl sokat vállalsz magadra. Az eredmény?
Egyre kevésbé jellemző ránk, hogy képesek vagyunk várni valamire. Inkább mindent azonnal, vagy legkésőbb öt perc múlva akarunk. Miközben a valósában a saját elképzeléseink miatt leszünk türelmetlenek, nem azért, amit a környezetünk ténylegesen tesz, vagy nem tesz. Az a kép tesz türelmetlenné, ami a fejünkben él egy-egy helyzetről.
A türelmetlenség képes: fizikai, érzelmi fájdalmat okozni, befolyásolja a kapcsolatainkat. A türelmetlenség egyik fontos oka az az elképzelésünk, hogy valaminek gyorsabban kell megtörténnie, mint ahogy magától haladna.
Az e-book 22 kérdésével tisztán átláthatod, mi tesz türelmetlenné. Milyen események, mondatok, gondolatok, emberek váltják ki a türelmetlenséged. Melyik fajtája jogos, és hasznos számodra, és melyik nem. Milyen türelmetlenséggel kell szembenézned, mikor a céljaid szeretnéd elérni.
A kérdéseket követően pedig 5 azonnal használható gyakorlatot találsz, amelyek segítenek csillapítani, vagy akár el is tüntetni a kitörni készülő türelmetlenséged.