Lassítani a mai világban? Nem őrültség ez?
Rohanni, vagy lassabban élni? Le a kalappal azok előtt, akik még bírják a rengeteg küzdelmet az idővel, a rohanással, a stresszel! Biztos vannak ilyen …
aggodalom
Tehetetlen vagyok anyaként?!
Volt már, hogy tehetetlen voltál a gyermeknevelésben? Vagy legalábbis így érezted magad? Előfordult már a következő jelenetek közül néhány Veled is? A gyermeked hisztizik …
Mi mindentől szoronghatunk, ha a gyermekünkről van szó?
A gyermeknevelés során milyen szorongásokkal kell megküzdened szülőként? Mi mindentől féltheted a gyermeked a mai világban? Gyakorlatilag mindentől. Bármitől. Annyi veszélyforrásnak, és ingernek vannak …
11 ötlet, hogyan készüljünk fel az új tanévre
Szülőként már most elhatalmasodhat rajtunk a szorongás, és aggodalom: milyen lesz az új tanév a gyermekünknek? Ha még kicsi, akkor azért, hogy hogyan fog …
Ne higgy el mindent, amit gondolsz
„A félelem nagyon gyakran nem körömrágós, hideg rázós terrorként jelentkezik bennünk. Sokkal gyakrabban bukkan fel dühként, maximalizmusként, pesszimizmusként, depresszióként, szorongásként, vagy az elszigeteltség …
Okozott már az alvás álmatlan éjszakákat?
Vannak időszakok, amikor egész éjszaka ébren vagy, és egész nap legszívesebben csak aludnál? Éjjel csak fekszel az ágyban, az alvás hosszú időre elkerül, és …
5 szó, amitől szabadulj meg minél hamarabb az érzelmi egészséged érdekében!
Gondoltál már rá, hogy hogyan befolyásolja az életed a belső kommunikáció? Mindig figyelj oda rá, és emlékeztesd magad, hogy mit mondasz magadnak, milyen belső …
Hogyan lehet elkerülni a nyaralás miatti stresszt?
Hát, sehogy. Veszekedés mindenütt. Mindenki ideges. Mindenki mást akar. Mindenki máskor akar indulni, mást akar elvinni, mást akar otthon hagyni, más programot szeretne. És …
Mit csináljak, ha a gyerekem teljesen más érdekli, mint szeretném?
Nálad is nagyobb az aggodalom a kelleténél, amiért a gyereked nem érdekli, ami Téged érdekelt gyerekként? Vagy nem tudod neki megtanítani azt, ami szerinted …
„Utálom az állandó határidőket…”
„Most egy komolyabb, stresszesebb időszak következik a munkahelyemen. Már előre aggódom, mennyit fogom látni a gyerekeimet, hogyan fogom összeegyeztetni az otthoni feladataimat a munkahelyi …