Milyen saját családról álmodtál gyermekkorodban?
Olyanról, amilyenben most élsz? Ez nehéz kérdés, ugye? Te is érzed. Vagy inkább: a válasz nehéz. Mert mit is válaszolhatnál erre? Nem, nem olyan …
fáradtság
Hogyan állapíthatod meg a saját stressz szinted?
Az “Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?” című cikkben arról volt szó, mennyire fontos, hogy észrevegyük, amikor a stressz átveszi …
Te is küzdesz az állandó fáradtság ellen?
Miért jó nekünk az állandó rohanás? Egyre jobban gyorsuló világban élünk. Ha körülnézünk, mindenhol ennek a nyomait látjuk. Egyre több menő tárgyat „kell” beszerezni …
Mit jelent a stressz az életünkben, és tudunk-e hatékonyan tenni ellene?
A stressz jelentése és jelentősége A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt. Mai értelmében azonban a …
Honnan ismerheted fel az állandó fáradtságot?
Milyen tünetekkel járhat együtt az állandó fáradtság? Mindenkivel előfordul az életében, hogy eljön a pillanat, amikor fáradt lesz attól, amivel foglalkozik. Belefárad mindenbe. Csalódott, …
Hogyan találhatod meg újra az egyensúlyod?
Elvesztetted az egyensúlyod a mindennapokban? Úgy érzed állandó, krónikus fáradtság gyötör? Annyira túlterhelt vagy, hogy már nem bírsz vele? Minden reggel úgy ébredsz, …
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy végre megszabadulj a negatív érzésektől szülőként!
Rengeteg időt töltesz azzal, hogy megoldások után kutatsz, amely megszabadíthat a családi feszültségektől? Mindig azon gondolkodsz, hogyan oldhatnád a feszültségeket a különböző családtagok nézeteltérései …
„Utálom az állandó határidőket…”
„Most egy komolyabb, stresszesebb időszak következik a munkahelyemen. Már előre aggódom, mennyit fogom látni a gyerekeimet, hogyan fogom összeegyeztetni az otthoni feladataimat a munkahelyi …