Hogyan állhatsz neki az érzelmi nagytakarításnak?
A negatív érzések rabságában Ha jobban megfigyeljük, az egész világ érthetetlen, logikátlan, és véletlenszerű akkor, ha a környezetet okoljuk azzal, ami velünk történik, de …
feszültségoldás
Hogyan állapíthatod meg a saját stressz szinted?
Az “Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?” című cikkben arról volt szó, mennyire fontos, hogy észrevegyük, amikor a stressz átveszi …
30 dolog, ami közös bennünk
Veszekedés helyett közös játék Hogyan simíthatjuk el a nézeteltéréseket, veszekedéseket a gyermekeinkkel? Például elgondolkodhatunk azon, hogy mik azok, amik közösek bennünk? Amikor új emberekkel …
Munka, VAGY család? Munka, ÉS család? Lehet ezek között egyensúlyt találni családanyaként?
Gyakran azt mondják, hogy nem. A nőknek egy bizonyos életszakaszban választaniuk kell: vagy a munka, vagy a család. A kettő egyszerre nem megy. Senki …
Megkezdődött az iskola! Reggel kilencre Te is úgy érzed magad, mintha lefutottad volna a maratont?
Nem vagy egyedül. A reggeli készülődés, különösen, ha dolgozni jársz, és iskoláskorú gyermekeid vannak, a legőrjítőbb szülői feladatok közé tartozik. Lehet ezeket a reggeleket …
Idézd fel életed legszebb, gyermekeddel együtt töltött pillanatait!
Negatív érzések a gyermeknevelésben Néha akadnak elkeserítő pillanatok is a gyermeknevelésben. Csak erről nagyon ritkán szoktunk beszélni. Előfordul, hogy hirtelen elveszítjük a fejünket. Dühösek …
Gondoltad már azt: „Elég volt, én ezt nem bírom tovább…”
„Nem bírom tovább a feszült helyzeteket. Teljesen kiborít a viselkedésével. Nem bírom, hogy nem hallgat rám. Ez a gyerek nem képes úgy viselkedni, ahogy …
Én irányítom a stresszt, vagy a stressz irányít engem?
A stressz: külső adottság, vagy belső válasz? Ezen a kérdésen ritkán szoktunk gondolkodni. Mert a stressz általában külső inger, amire belső választ adunk. Gondolhatunk …
11 ötlet, hogyan készüljünk fel az új tanévre
Szülőként már most elhatalmasodhat rajtunk a szorongás, és aggodalom: milyen lesz az új tanév a gyermekünknek? Ha még kicsi, akkor azért, hogy hogyan fog …
Ne hagyd ki ezt a lehetőséget, hogy végre megszabadulj a negatív érzésektől szülőként!
Rengeteg időt töltesz azzal, hogy megoldások után kutatsz, amely megszabadíthat a családi feszültségektől? Mindig azon gondolkodsz, hogyan oldhatnád a feszültségeket a különböző családtagok nézeteltérései …