Hogyan találhatod meg a saját belső, személyes célod 4 egyszerű lépésben?
Te tudod, mi a saját, legbelső személyes célod? Mit szeretnél elérni az életben, a munkádban, a karrieredben, a családi életedben, a gyerekeiddel kapcsolatban? Mi …
önbizalom
Mennyire fontos, hogy sikeresnek lássuk a gyerekeinket?
Az a célunk szülőként, hogy boldog, és sikeres gyerekeket neveljünk? Ez talán nem is kérdés. Minden anya, minden szülő szeretné, ha a gyereke sikeres, …
11 ötlet, hogyan készüljünk fel az új tanévre
Szülőként már most elhatalmasodhat rajtunk a szorongás, és aggodalom: milyen lesz az új tanév a gyermekünknek? Ha még kicsi, akkor azért, hogy hogyan fog …
Ismerősek Neked is a megfelelési kényszer közös tulajdonságai?
Hogyan dönthetik romba a magas elvárásaink a belső békénket? Érezted már azt, hogy majd szétrobbansz a nyomástól és a feszültségtől? Minél többet várunk el …
Fejleszthető az önbizalom, ha kevés van belőle?
Úgy érzed, alacsony az önbizalmad? Egészen biztos, hogy az önbizalmadon érdemes javítani például olyankor, amikor szinte folyamatosan azon aggódsz: hogy nézel ki, mit mondasz, mit …
Elérheted a személyes céljaid egy kis önbizalom és támogatás segítségével?
Voltál már úgy, hogy elakadtál? Úgy érezted, sosem fogod elérni a saját belső személyes céljaid? Vagy talán azt sem tudod, mik lehetnek az igazi …
Érzékeny gyerekek esetén más szabályai vannak a gyermeknevelésnek?
Kik az érzékeny gyerekek, és miben különböznek a társaiktól? Sír, hogy leesett a sapkája? Vagy a játéka? Vagy kilöttyent a kakaó az asztalra? Már …
5 lépés, hogyan taníthatod meg a gyermekeidnek, hogy kezelni tudják a negatív érzéseket
Anyaként sokat aggódsz azon, hogy a gyermeked hogyan fogja megtanulni kontrollálni, kordában tartani az érzelmeit. Főleg azt, ha dühös, feszült, fáradt, türelmetlen, önbizalom hiányban …
„Minden nap fáradt vagyok, és nincs kedvem semmihez.” – A kiégés biztos jelei
Mindig fáradt, kimerült, a megszokottnál jobban kifacsart vagy? A megszokottnál több kis testi panaszod (fejfájás, émelygés, hányinger, stb.) van? Alvászavaraid vannak? Nehéz esténként elaludni, …
„Arra neveltek, hogy minden kötelességemet teljesítsem.”
A kötelességek teljesítése mindenek fölött Ez a mondat az egyik foglalkozáson hangzott el egy anyuka szájából. Elgondolkodtam rajta: Vajon hányan járhatunk hasonló cipőben? Amikor …